26 jul Zonschade voorkomen of behandelen?

Hoe ziet zonneschade eruit en wat kun je er aan doen?

Jaren van buiten zijn en (onbeschermd) in de zon liggen eisen op een bepaalde leeftijd hun tol van onze huid. Pigmentvlekjes, een slappe huid, rimpels en een onregelmatige tint verraden de uren en dagen die we in de zon hebben doorgebracht. Zonneschade kan de huidstructuur blijvend veranderen. Deze ‘onschuldige’ tekenen van veroudering vallen in het niet bij de verhoogde kans op huidkanker door overmatige zonuren.

De zon is maar liefst voor 80% verantwoordelijk voor onze veroudering

Heel erg jammer, want de zon is heerlijk. Het geeft rust, we worden er blij van, het maakt het leven net wat mooier! We hebben zon(licht) nodig, om ons goed te voelen en om vitamine D aan te maken. We willen geen problemen en ook geen oud uiterlijk, hoe kunnen we dit grotendeels voorkomen of behandelen? Genieten van de voordelen en beperken van de nadelen.

Laat ik vooropstellen dat de allerbeste anti-aging crème die er bestaat de crème is met de juiste zonnefactor. Daar kan niets tegenop, we willen tenslotte voorkomen dat de huid schade ondervindt maar zeker ook genieten!

Tekenen van schade door de zon op het gezicht:

• Een ruwe, droge huid
• Kleine schilferende plekjes die alsmaar terugkeren (Actinische Keratosen)
• Craquelé huid die dikker is en los lijkt te zitten van de huidlaag daaronder
• Diepere lijnen en rimpels (verandering van collageen en elastine)
• Verslapping door afbraak van collageen en elastine
• Gesprongen adertjes (verminderde druk rond bloedvaatjes door afname van collageen)
• Hyperpigmentatie, lijkend op grote sproeten of platte bruine vlekken op die delen die veel aan zon blootgesteld zijn zoals kale hoofdhuid, gezicht, decolleté, handen, schouders.

Tips om opgelopen schade te behandelen:

• Ga vanaf nu niet meer zonder factor naar buiten, ook niet in de winter dus
• Voed je lichaam met pure en onbewerkte voeding met veel anti-oxidanten. Dit neutraliseert enigszins opgelopen schade in het lichaam en is tevens al een lichte natuurlijke factor!
• Peelings (vraag aan je huidspecialist welke hiervoor geschikt zijn, ze zijn er ook voor thuisgebruik)
• Microneedling
• Fractional Laser
• Producten met peptiden en collageen
• Suppleren met collageen en vitamine C
• Voeg een SPF toe aan je dagelijkse verzorging, zo richt je je met minimale inspanning al op preventie tegen vroegtijdige veroudering en andere schade

Waar moet je op letten met een SPF?

Hoewel SPF aangeeft  hoe goed de formule je beschermt tegen UVB-stralen, zegt het je niets over bescherming tegen UVA-licht. Daarom moet je kijken of het label de vermelding ‘breed spectrum’ bevat.

Dit label betekent dat je bescherming krijgt tegen zowel UVA- als UVB-straling. 

• UVA-stralen zijn verantwoordelijk voor veroudering. 
• UVB-stralen zijn verantwoordelijk voor verbranden en huidkanker.

Kies een SPF met vochtinbrengende ingrediënten

Kies een SPF met uitsluitend natuurlijke zonnefilters zoals zinkoxide, een natuurlijk mineraal dat een beschermende laag vormt VOORDAT de zon schade kan aanrichten. Een synthetische filter bevat stoffen die ons lichaam binnendringen en ook de straling van de zon wordt pas IN het lichaam geneutraliseerd. Als je een droge huid hebt door blootstelling aan de zon, zullen bepaalde ingrediënten helpen om vocht aan te vullen in je huid. Denk daarbij aan NIU minerale zonnecrème, bij ons verkrijgbaar!